Viso grūdo keksiukai su bananais ir sėlenomis | Malsena Viso grūdo keksiukai su bananais ir sėlenomis | Malsena
LT
EN

Receptai

Viso grūdo keksiukai su bananais ir sėlenomis

Viso grūdo keksiukai su bananais ir sėlenomis – sveikatai palankus užkandis pagal „Sveikatai palankus“ maisto technologę ir mitybos specialistę Ramintą Bogušienę. Įsitikinkite patys – sveikatai palankus maistas = skanus maistas.

  • 1 kiaušinis, išplaktas
  • 1 ir 1/4 stiklinės (310ml) kefyro
  • 1/3 stiklinės (80ml) ypač tyro alyvuogių aliejaus
  • 3 sunokę bananai, sutrinti šakute

Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 180C.
  2. Dubenyje sumaišykite visus birius produktus: miltus, kepimo miltelius, sėlenas, cukrų.
  3. Kitame dubenyje sumaišykite kiaušinį, kefyrą, aliejų ir bananus. Tada į šią masę suberkite birius produktus ir viską sumaišykite, kol tešla bus vienalytė.
  4. Padalinkite masę į keksiukų formeles (jas prieš tai išklokite popieriniais sijonėliais arba sukarpytais pergamentinio popieriaus kvadratėliais) ir kepkite 25-30 min., arba kol įkištas medinis pagaliukas bus sausas.
  5. Valgykite šiltus arba atvėsusius.

Susiję produktai:

Komentarai