Nuplaukite ir rankomis arba peiliu padalinkite brokolį į mažesnes dalis. Kartu su avokadu (be kauliuko) sudėkite į Nutribullet (ar kito galingo maisto trintuvo) talpą, įpilkite 150 g vandens. Pertrinkite.
Į tą pačią trintuvo talpą iškart įmuškite abu kiaušinius, sudėkite medų ir įberkite druskos. Suberkite grikių ir kvietinius miltus bei kviečių sėlenas. Viską pertrinkite.
Jei naudojate mažesnio tūrio trintuvo talpą, sutrintą masę perkelkite į didesnį indą ir praskieskite 650 ml pieno arba 325 ml vandens ir 325 ml pieno. Išmaišykite.
Kepkite įkaitintoje riebalais pateptoje keptuvėje, iki blynai gražiai apskrus.
Skanaus!
Recepto draugai – Delimano ir Nutribullet
Daugiau informacijos apie draugus: www.delimano.lt ir Delimano Lietuva Facebook puslapyje
This website uses cookies. By clicking ‘Agree’ or by continuing to browse, you give us your consent to use cookies. You can cancel your consent at any time, by adjusting your browser settings and deleting the cookies. You can find more detailed information in our privacy policy.
Do you have any questions? Write to us!
More:
Follow the news:
This website uses cookies. By clicking ‘Agree’ or by continuing to browse, you give us your consent to use cookies. You can cancel your consent at any time, by adjusting your browser settings and deleting the cookies. You can find more detailed information in our privacy policy.