LIETUVIAI PER RETAI VARTOJA GRŪDINIUS PRODUKTUS | Malsena LIETUVIAI PER RETAI VARTOJA GRŪDINIUS PRODUKTUS | Malsena
LT
EN

Naujienos

LIETUVIAI PER RETAI VARTOJA GRŪDINIUS PRODUKTUS

Kas pen­ke­rius me­tus Lie­tu­vo­je at­lie­ka­mo Gy­ven­to­jų fak­ti­nės mi­ty­bos ty­ri­mų iš­va­da kiek­vie­ną kar­tą ta pa­ti: mū­sų mi­ty­ba nė­ra svei­ka ir nė­ra svei­ka­ti­nan­ti. Nors lie­tu­viai, ro­dos, tu­ri pa­kan­ka­mai ži­nių, kaip svei­kai mai­tin­tis ir ką da­ry­ti, kad mi­ty­ba bū­tų įvai­ri, vi­sa­ver­tė, teo­ri­ja su pra­kti­ka la­bai smar­kiai pra­si­len­kia.

Pa­kan­ka­mai vai­sių val­go tik kas ket­vir­tas lietuvis

Lie­tu­viai nie­kaip ne­įp­ran­ta var­to­ti rei­kia­mo kie­kio švie­žių vai­sių, dar­žo­vių ir grū­di­nių pro­duk­tų.

Vai­sių ir dar­žo­vių, pa­gal spe­cia­lis­tų re­ko­men­da­ci­jas, rei­kė­tų var­to­ti dau­giau­sia – net ke­lis kar­tus per die­ną. Tuo tar­pu Lie­tu­vo­je, fak­ti­nio mi­ty­bos ty­ri­mo duo­me­ni­mis, bent kar­tą kas­dien švie­žių dar­žo­vių val­go 44 proc. gy­ven­to­jų. Kas an­tras lie­tu­vis pri­si­pa­žįs­ta švie­žias dar­žo­ves val­gan­tis ne kiek­vie­ną die­ną. Kai vai­sių ir dar­žo­vių par­os nor­ma – 400-600 g!

Ty­ri­mas ro­do, kad taip pat ne­re­gu­lia­riai ir per re­tai var­to­ja­me grū­di­nių pro­duk­tų. Jų taip pat rei­kė­tų gauti ke­lis kar­tus per die­ną. Tuo tar­pu kas­dien var­to­jan­tys grū­di­nių pro­duk­tų sa­kė tik 47 proc. lie­tu­vių, dar apie 12 proc. pa­sa­kė, kad var­to­ja jų ke­lis kar­tus per die­ną.

Daugiau: lzinios.lt

Secret Link